Pimp your Glücksmuskel! 16.10., 12:00 Uhr im Themenraum #menschundnatur auf der Agora und danach im Café der Verlage
Happy heart – happy me
Pimp your Glücksmuskel!
Wer auf das Glück wartet, wartet, bis er schwarz wird. Also warum warten? Warum nicht das eigene Glück selber machen? Aber halt. Geht das überhaupt: Glück selber machen? Die Antwort ist Ja! Denn Glück ist kein Schicksal, sondern ein Muskel – und den kannst du trainieren.
Ein freudvolles und erfülltes Leben ist kein Hexenwerk!
Durch dein Glücksmuskeltraining kannst du täglich anwendbare Tools kennenlernen, die dein Leben bereichern und mehr Energie, Leichtigkeit und Freude in dein Leben bringen.
Die ehemalige hinduistische Mönch und jetzige Glückstrainer Florian Heinzmann – Autor von „Sixpack im Kopf. Meditiere dich stark und glücklich“ – spricht über sein neustes Buch-Projekt und bringt zwei Vögel mit: Den Stressvogel und den Paradiesvogel.
Sixpack im Kopf
Meditiere dich stark und glücklich
Von: Roewers, Nicole; Heinzmann, Florian
Verlag: Unity-Training
Du willst mehr vom Leben?
Gelassenheit, Gesundheit, Glück, Konzentration, bessere Beziehungen und auch noch ein langes Leben. Wer will davon nicht mehr? Die gute Nachricht: Diese sechs mentalen Muskeln sind trainierbar, und zwar – wissenschaftlich nachgewiesen – durch Meditation.
Mit dieser 4-Schritte-Meditationsmethode zeigen Nicole Roewers und Florian Heinzmann, wie der Sixpack im Kopf durch ein alltagstaugliches 10-Minuten-Training aufgebaut und behalten werden kann. Dadurch erschließt du Schritt für Schritt deine eigene innere Kraftquelle. 10 Minuten täglich, die dein Leben erheblich verbessern werden.
2018, 236 Seiten, kartoniert, ISBN: 978-3-948000-07-3
Sie finden das Buch ab sofort hier
Der Titel ist auch als E-Book verfügbar.
Sixpack im Kopf, 2 Meditations-CDs
2019, 2 Audio-CDs, ISBN: 978-3-948000-07-3
Sie finden die Audio CDs ab sofort hier
